חטיף בריאות עשיר בחלבון, קל ופשוט להכנה המתכון מיועד ל-8 מנות, כל מנה מכילה כ- 15 גרם חלבון, כ- 25 גרם פחמימה, כ-15 גרם שומן וכ-300 קלוריות. כרגיל,